Home Author
Author

Femke

Anders eten, een nieuwe garderobe aanschaffen omdat je opeens niet meer in je oude past en een babykamer inrichten.. Naast alle veranderingen moet je ook nog eens een aantal verplichte dingen regelen zoals een kraampakket met daarin de meest essentiële en intieme verzorgingsproducten voor tijdens en na je bevalling. En daarin kan je onverwachts hele bewuste en groene keuzes maken!

03/11/2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

checklist toiletspullen vluchttas ziekenhuistas bevallingOf je nou thuis of in het ziekenhuis wilt bevallen: je hebt in alle gevallen een vluchttas nodig waarmee je goed bent voorbereid op je (vroegtijdige) bevalling. Ik vertel je wat ik allemaal heb ingepakt voor mijzelf, mijn partner en mijn baby zodat je alles bij je hebt wat je maar nodig kunt hebben voor een bevalling in het ziekenhuis! En dan kan je als bonus nog even gratis mijn checklist downloaden.

28/10/2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

natuurlijke gifvrije nagellak kure avrilRuim twee jaar geleden stopte ik met mijn nagels lakken omdat het giftig is en het je hormonen goed verstoort. En het lekkere? Ik heb het nooit gemist! Tot ik op de site van The Green Beauty Shop natuurlijke en gifvrije nagellakjes in alle denkbare kleuren tegenkwam, die ook veilig zijn tijdens de zwangerschap en borstvoeding . Hoog tijd om me eens te verdiepen in gifvrije nagellak en te experimenteren met diverse looks in herfst- en winterkleuren van 2018!

 

Vier makkelijke najaarslooks met gifvrije nagellak

Voor deze vier verschillende najaarslooks gebruikte ik de volgende nagellakjes van The Green Beauty Shop:

  • Kure Bazaar roze: So Vintage – €17,50
  • Kure Bazaar lila: Fuji – €17,50
  • Kure Bazaar blauw: Queen – €17,50
  • Kure Bazaar oranje: Urban – €17,50
  • Kure Bazaar grijs: Smokey – €17,50
  • Kure Bazaar zwart: Khöl – €17,50
  • Avril geel: Jaune Curry – €3,00

Zoals je aan de prijzen ziet, is Kure Bazaar een meer ‘luxe merk’ en dat is te merken aan de kwaliteit. Zoals je mag verwachten dekt Kure beter dan Avril en hebben ze echt waanzinnig mooie kleuren. Toch is ook Avril een dikke aanrader als je meer van kwantiteit houdt!

 

Giftige ingrediënten in nagellak: welke nagellak is veilig?

Standaard (goedkope en dure) nagellak bevatten ontzettend veel giftige stoffen die je liever wilt vermijden. Helaas staan niet altijd alle ingrediënten op de verpakking, waardoor het lastig kan zijn om te bepalen of jouw nagellak giftig is. Zoek in ieder geval naar de volgende ingrediënten:

 

1. Tolueen

Dit is een sterk ruikend verdunningsmiddel dat ervoor zorgt dat je nagellak lekker smeerbaar blijft en heeft de volgende bijwerkingen:

  • misselijkheid
  • duizeligheid en hoofdpijn
  • geheugenproblemen
  • prikkelbaarheid
  • spraakproblemen
  • vermoeidheid

 

2. Kamfer

Kamfer wordt gebruikt om nagellak een mooie glans te geven en langer houdbaar te maken. Het is er in een natuurlijke en synthetische variant en helaas wordt de synthetische variant meestal gebruik. Kamfer wordt via de nagelriemen opgenomen in je lichaam en kan de volgende bijwerkingen veroorzaken:

  • misselijkheid
  • duizeligheid en hoofdpijn
  • inwendige irritaties
  • huidirritaties
  • desoriëntatie

 

3. Dibutyl phthalate (DHB)

Dibutylftalaat is een van de meest gebruikte weekmakers en voorkomt dat je nagellak gaat scheuren of “chippen”. Dit is een gemeen ingrediënt met de volgende bijwerkingen:

  • schadelijk voor je organen
  • verstoort je hormoonhuishouding
  • belemmert de ontwikkeling van je foetus giftig tijdens de zwangerschap

 

4. Formaldehyde

Formaldehyde (ook wel methanal) is een sterk ruikend gas staat bekend als een kankerverwekkend middel. Het wordt gebruikt om de nagellak en jouw nagels te verharden en de nagellak te conserveren. Je vindt dit fijne stofje bijvoorbeeld ook in tabaksrook. Bijwerkingen:

  • irritaties rond ogen, neus en keel (met mogelijk astma tot gevolg)
  • hoofdpijn
  • huidirritaties

 

5. Trifenylfosfaat (TPHP)

Uit onderzoek van de Duke University samen met de Environmental Working Group (EWG) bleek dat ook TPHP ontzettend schadelijk is voor de gezondheid. En het enge is dat TPHP in bijna 50% van alle nagellaken zit, ook als dit niet op de verpakking stond. En in tegenstelling tot je misschien zou verwachten, bevatten transparante laks hoogste hoeveelheden TPHP! Bijwerkingen van trifenylfosfaat:

  • verstoring hormoonhuishouding en geslachtshormonen
  • schadelijke effecten op de lever

 

Is jouw nagellak wel veilig of ook giftig?

natuurlijke gifvrije veilie nagellak wasbaar

Je kunt allereerst de ingrediëntenlijst van je nagellak afspeuren op de bovengenoemde ingrediënten. Misschien wordt je hier niet helemaal wijs uit of wil je nog meer zekerheid. In dat geval kan je ook even de cosmetica database van EWG checken op jouw nagellak en zie je direct of deze veilig is.

 

Veilige(re) nagellak merken

Er zijn gelukkig al ontzettend veel nagellak merken die hun nagellak zo natuurlijk mogelijk maken, zoals:

  • Zoya
  • SOPHi
  • Boho
  • Dr.’s Remedy
  • Kure Bazaar (85% natuurlijk)
  • Pacifica
  • S’N’BIO (85% natuurlijk & vegan)
  • Avril (met mooie lage prijsjes!)
  • Acquarella
  • Piggy Paint – zijn veilige nagellakjes voor kinderen

Deze merken zouden ook veilig moeten zijn tijdens de zwangerschap en borstvoeding. Er zijn meerdere webshops waar je deze merken kunt kopen, zoals ik deed bij The Green Beauty Shop.

 

Keurmerken nagellak en andere cosmetica

Een manier om sneller dier- en mensvriendelijke of ecologische nagellak te vinden, is het controleren op keurmerken. Milieu Centraal heeft bijvoorbeeld een overzichtelijke lijst met cosmetica keurmerken: zoek daar naar keurmerken zoals Ecocert, NaTrue en BDIH. Let wel op: keurmerken kosten geld om aan te vragen. Het zou dus best zo kunnen zijn dat er gifvrije nagellak merken aan alle voorwaarden voldoen, maar niet het geld hebben om een keurmerk aan te vragen. Staar je dus niet blind op keurmerken alleen 🙂

 

Liefs!

07/10/2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

pillow spray kussenspray lavendel recept

Ben jij een onrustige slaper of wil je beter leren ontspannen voor het slapen gaan? Dan is een lavendel ‘pillow spray’ voor jou! Deze DIY kussenspray is een natuurlijk middel om beter te slapen dankzij de anti stress werking van etherische lavendel olie. Je kunt dure kant-en-klaar versies kopen zoals de  Rituals ‘Bed spray’ of pillow spray van Dille & Kamille. Maar het is leuker, goedkoper en duurzamer om dit zelf te maken met deze recepten!

 

12/08/2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest

vegan ijs smaken test supermarkt femke meijer

We hebben net een hittegolf achter de rug met zweet uit al je poriën en een nationaal ijstekort waar je U tegen zegt. En om je nou goed voor te bereiden op de volgende hittes in 2018, testte ik met Claartje van Foodness voor €40 aan vegan ijs zoals Ben & Jerry’s en cornetto’s. Want vegan wordt steeds hipper, beter verkrijgbaar en het zou beter zijn voor de wereld. Maar het is ook veel duurder, dus vroegen wij ons af of het de moeite waard is.

29/07/2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest